Blog Đánh tay trong chạy bộ by OH.mygiay 30/09/2020 by OH.mygiay 30/09/2020 GGần đây, khi xem video clip các bạn chạy tôi thấy một số bạn chống tay trước ngực cứng và khi chạy… Read more 0 FacebookTwitterPinterestEmail
Blog Phục hồi sau một giải chạy Marathon by OH.mygiay 28/09/2020 by OH.mygiay 28/09/2020 PHỤC HỒI SAU KHI CHẠY MARATHON Nếu bạn vừa hoàn thành cuộc chạy marathon đầu tiên của mình hoặc có kế hoạch… Read more 0 FacebookTwitterPinterestEmail
Blog Những điều bạn cần biết để chọn lựa một đôi giày chạy by OH.mygiay 27/09/2020 by OH.mygiay 27/09/2020 Phần 1: Cấu tạo của một chiếc giày Mấy ngày nay, để lên ý tưởng cho bài viết này, trong đầu tôi… Read more 0 FacebookTwitterPinterestEmail
Blog Bài tập giúp chạy xa hơn – Run Faster by OH.mygiay 26/09/2020 by OH.mygiay 26/09/2020 Tốc độ chạy của bạn phụ thuộc vào khả năng chạm đất bằng chân của bạn và khoảng thời gian chân bạn… Read more 0 FacebookTwitterPinterestEmail
Blog Chạy bộ mùa hè – Giữ đủ nước cho cơ thể by OH.mygiay 25/09/2020 by OH.mygiay 25/09/2020 CHẠY MÙA HÈ BÀI 1: GIỮ NĂNG LƯỢNG CHO CƠ THỂ BẠN Mùa hè đến rồi!!! Trong khi ai cũng sợ cái… Read more 0 FacebookTwitterPinterestEmail
Blog Bài tập nhanh để chạy dài hơn – Run Longer by OH.mygiay 24/09/2020 by OH.mygiay 24/09/2020 Để chạy lâu hơn mà không bị mệt, Runner cần tăng cường cơ và gân ở một số vùng khó hơn để… Read more 0 FacebookTwitterPinterestEmail
Blog BĂNG GỐI- NGƯỜI BẠN ĐỒNG HÀNH ĐÁNG TIN CẬY by OH.mygiay 23/09/2020 by OH.mygiay 23/09/2020 BAN BADS – THÂN THIỆN TIN TƯỞNG Khi tham gia các môn thể thao cường độ cao như tennis, bóng đá hay… Read more 0 FacebookTwitterPinterestEmail
Blog Thương hiệu giày chạy R2 by OH.mygiay 20/09/2020 by OH.mygiay 20/09/2020 Giới thiệu ngắn gọn về thương hiệu R2 – Real Run R2, dẫn đầu về giày chạy sức mạnh thông minh, là… Read more 0 FacebookTwitterPinterestEmail
Blog So sánh Naked Running Band và UltrAspire Fitted Race Belt. by OH.mygiay 19/09/2020 by OH.mygiay 19/09/2020 Tóm lại: Hai kiểu running great của Naked và UltrAspire là 2 kiểu chạy mới xuất hiện và nổi lên trong thế… Read more 0 FacebookTwitterPinterestEmail
Blog 13 Mẹo chạy trail cho người mới bắt đầu by OH.mygiay 18/09/2020 by OH.mygiay 18/09/2020 Bạn là người mới, bạn còn nhiều bỡ ngỡ khi chạy đường mòn. Để cho HÌNH ẢNH Giúp bạn với mẹo này,… Read more 0 FacebookTwitterPinterestEmail
Blog Làm thế nào để chọn được một đôi giày trail phù hợp by OH.mygiay 17/09/2020 by OH.mygiay 17/09/2020 TẮT TRAIL: Nếu bạn định “vi vu” những con đường khó đi ít người thử thì giày Off Trail sẽ dành cho… Read more 0 FacebookTwitterPinterestEmail
Blog Chọn lựa giày chạy cho người mới bắt đầu by OH.mygiay 16/09/2020 by OH.mygiay 16/09/2020 Đối với những người mới chạy, việc chọn giày qua các thông số kỹ thuật có thể khá khó khăn và thường… Read more 0 FacebookTwitterPinterestEmail
Blog CƠ BẢN VỀ CHẠY BỘ CHO NGƯỜI MỚI NHẬP MÔN by OH.mygiay 15/09/2020 by OH.mygiay 15/09/2020 Bài viết này thảo luận về 3 câu hỏi: Đầu tiên- Tôi có nên đi bộ xen kẽ trong khi chạy không?… Read more 0 FacebookTwitterPinterestEmail
Blog 6 BƯỚC CHUẨN BỊ ĐỂ CHINH PHỤC CỰ LY 5KM by OH.mygiay 14/09/2020 by OH.mygiay 14/09/2020 6 bước bao gồm: 1. Tại shao phải chinh phục khoảng cách 5K Lý do cho sự lười biếng 3. Phê bình… Read more 0 FacebookTwitterPinterestEmail
Blog DÂN MARATHON ĂN VÀ UỐNG GÌ NGAY TRƯỚC VÀ TRONG KHI THI ĐẤU? by OH.mygiay 12/09/2020 by OH.mygiay 12/09/2020 NGƯỜI MARATHON ĂN VÀ UỐNG GÌ NGAY TRƯỚC VÀ BẤT CỨ CẠNH TRANH NÀO? Bài viết chia sẻ kinh nghiệm của 5… Read more 0 FacebookTwitterPinterestEmail
